Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

4.3 4 oceny

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz. 50 min

4 porții

Składniki

iaurt simplu
250 g
pâine veche de 1-2 zile (aprox. 1 felie), tăiată bucăți (2 cm)
40 g
apă
540 g
pătrunjel verde doar funzele
4 fire
cepe verzi /șalote, curățate și tăiate bucăți (aprox. 4 cm)
2
lămâie coaja rasă, fără pielițe albe, stoarsă
½
file de pește alb, fără piele tăiat bucăți (2 cm) (vezi recomandări)
400 g
ou
1
pudră de chilli
2 prize
sare plus pentru asezonare
1 linguriță
piper negru măcinat plus pentru asezonare
½ linguriță
ulei de măsline extravirgin pentru formarea bilelor

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 1055.9 mg

Białko 26.3 g

Kalorie 971.5 kJ / 231.3 kcal

Tłuszcz 9.9 g

Błonnik 1.4 g

Tłuszcz nasycony 3.5 g

Węglowodany 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Granita de castravete cu gin

45 min

Plăcintă țărănească

1 godz. 10 min

Salată cu năut și conopidă cu curry

40 min

Dressing Caesar

10 min

Cotlet de miel cu ratatouille, fasole și cartofi gratinați

Brak ocen

Mini tarte cu broccoli și bacon

45 min

Submarine cu chifteluțe

55 min

Paste cu cerneală de calmar

1 godz.

Bruschete cu inimi de anghinare

30 min

Sos curry pentru cartofi prăjiți

25 min

Punch mexican cu rozmarin

10 min

Clătite cu spanac, jambon și ricotta

1 godz. 45 min