Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g tomate-cereja cortado em metades
- 1 pimento vermelho cortado em cubos
- 10 g manjericão partido em pedaços
- 1 cebolo (spring onion) cortado em rodelas
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 25 g mistura de ervas aromáticas secas (ex: salsa, estragão, manjericão)
- 60 g iogurte c/ 1,5% gordura
- 30 g leite magro
- 1 ovo
- 15 g manteiga s/ sal à temperatura ambiente
- ½ c. chá de sal
- 80 g farinha tipo 65
- ½ c. chá de fermento em pó p/ bolos
- 1 pitada de noz-moscada (opcjonalnie)
- 5 g creme de vinagre balsâmico
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 1372.1 kJ / 328 kcal
- Białko
- 13.6 g
- Węglowodany
- 46.8 g
- Tłuszcz
- 10.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.4 g
- Błonnik
- 7.8 g
- Sód
- 809.5 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Mix para bolachas de Natal
2 Std. 30 Min
Árvores de Natal de bolachas
45 Min
Pão proteico
9 Std.
Limonada unicórnio
6h 15min
Panquecas com tâmaras e frutos secos
15 Min
Coelhinhos de pão com recheio de queijo derretido
45 Min
Ice tea matcha com caramelo de coco
1h 45min
Gelado de iogurte e cacau sem açúcar na forma
16 Std.
Café de baunilha e aveia
5 Min
Piza vegetariana rápida
50 Min
Bolo de massa folhada com chocolate e avelã
45 Min
Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres
Brak ocen