Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)

Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)

5.0 3 rating
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
2 porții

Składniki

  • fulgi de ovăz fără gluten
    110 g
  • semințe de chia
    30 g
  • zahăr brun deschis
    1 lingură
  • sare de mare
    ¼ linguriță
  • sirop de arțar
    1 lingură
  • ulei de cocos
    20 g
  • lapte de orez
    125 g

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 porție

Białko 8.9 g
Kalorie 1918 kJ / 458 kcal
Tłuszcz 19.6 g
Węglowodany 57 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...