Σαλάτα με σπαράγγια και καρπούζι

Σαλάτα με σπαράγγια και καρπούζι

Brak ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

4 μερίδες

Składniki

γλυκιά μουστάρδα
15 γρ.
χυμό κράνμπερι
50 γρ.
αλάτι
½ κ.γλ.
πιπέρι αλεσμένο
½ κ.γλ.
ελαιόλαδο
60 γρ.
ξίδι από κόκκινο κρασί
40 γρ.
νερό
500 γρ.
σπαράγγια, λευκά καθαρισμένα, σε κομμάτια (4-5 εκ.)
250 γρ.
σπαράγγια, πράσινα καθαρισμένα, σε κομμάτια (4-5 εκ.)
250 γρ.
μαρούλι iceberg σε κομμάτια
1
καρπούζι καθαρισμένο, σε κομμάτια (2 εκ.)
300 γρ.
τυρί μοτσαρέλα σε κομμάτια
125 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Białko 9 g

Kalorie 1244 kJ / 298 kcal

Tłuszcz 22 g

Błonnik 2.3 g

Węglowodany 14 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Με πεπόνι και καρπούζι 10 Przepisów
Grecja

Może spodoba Ci się również...

Buddha μπολ με φαλάφελ από φακές και ρόδι

Brak ocen

Μαύρες μπαλίτσες σολομού με τραγανά κράκερ

Brak ocen

Μαρμελάδα αχλάδι

Brak ocen

Σαντιγί

10 min

Καραμελωμένα ψωμάκια με γέμιση κρέμας

Brak ocen

Σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μπέικον και κράνμπερις

20 min

Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

2 godz. 10 min

Κριτσίνια με προσούτο και μυρωδικά

30 min

Μεξικάνικη σάλσα

5 min

Μπάρες με σοκολάτα, φρούτα και ξηρούς καρπούς

1 godz. 10 min

Σοκολατένια γκρανόλα

50 min

Τάρτα με αχλάδι και μπλε τυρί

4 godz. 15 min