Zwarte rijstpizza met courgetteroom, gebakken garnalen en kwark

Zwarte rijstpizza met courgetteroom, gebakken garnalen en kwark

Brak ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 3 godz. 40 min

4 stuks

Składniki

Zwarte rijst pizzadeeg

zwarte rijst
100 g
broodbloem
100 g
water
130 g
verse gist
4 - 5 g
suiker
½ tl
extra vergine olijfolie om in te vetten
zout
1 tl

Courgetteroom

uien
20 g
extra vergine olijfolie
25 g
courgettes in stukken (2-3 cm)
250 g
verse basilicumbladeren
2
groentebouillonpasta
1 tl
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)

Gebakken garnalen

teentje knoflook
1
extra vergine olijfolie
20 g
gepelde rauwe garnalen
100 g
currypoeder
½ tl
zout
1 snuifje

Topping

extra vergine olijfolie om in te vetten
kwark
80 g
gedroogde pepervlokken
1 snuifje

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 stuk

Sód 148.8 mg

Białko 13.5 g

Kalorie 1430 kJ / 341.8 kcal

Tłuszcz 13.8 g

Błonnik 2.8 g

Tłuszcz nasycony 2.3 g

Węglowodany 41.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Pizza Gourmet 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Stoofpotje van Runderwang met Mosselen en Inktvis

3 godz.

Pizza bianca met salsiccia (Italiaanse venkelworst) en boerenkool

Brak ocen

Truffel-Parmesaan-Ravioli

3 godz. 30 min

Thaise salade met pindadressing (glutenvrij)

30 min

Stoofpot van zwarte bonen met spiegeleieren en maïstortilla's

16 godz.

Risotto met rode biet en citroengras en met sous-vide kabeljauw

2 godz. 10 min

Omelet met kip op Thaise wijze

50 min

Groentesticks met dipsaus en volkorenbroodjes

Brak ocen

Prei-aardappelsoep met krokant gerookte ham

40 min

Gemarineerde paprika's

55 min

Sardinepakketjes met sperziebonensalade

Brak ocen

Paprikasoep met basilicumschuim

35 min