Zwarte rijstpizza met courgetteroom, gebakken garnalen en kwark

Zwarte rijstpizza met courgetteroom, gebakken garnalen en kwark

Brak ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 3 godz. 40 min

4 stuks

Składniki

Zwarte rijst pizzadeeg

zwarte rijst
100 g
broodbloem
100 g
water
130 g
verse gist
4 - 5 g
suiker
½ tl
extra vergine olijfolie om in te vetten
zout
1 tl

Courgetteroom

uien
20 g
extra vergine olijfolie
25 g
courgettes in stukken (2-3 cm)
250 g
verse basilicumbladeren
2
groentebouillonpasta
1 tl
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)

Gebakken garnalen

teentje knoflook
1
extra vergine olijfolie
20 g
gepelde rauwe garnalen
100 g
currypoeder
½ tl
zout
1 snuifje

Topping

extra vergine olijfolie om in te vetten
kwark
80 g
gedroogde pepervlokken
1 snuifje

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 stuk

Sód 148.8 mg

Białko 13.5 g

Kalorie 1430 kJ / 341.8 kcal

Tłuszcz 13.8 g

Błonnik 2.8 g

Tłuszcz nasycony 2.3 g

Węglowodany 41.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Pizza Gourmet 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen

45 min

Tandoori portobellos met romige kokosnoot raita

Brak ocen

Oriëntaalse brunch

Brak ocen

Turkse eieren (Cilbir) op Griekse yoghurt met toast en groene salade

30 min

Venkel en karwij-rogge crackers met humus

Brak ocen

Roomkaasspread met radijsjes

5 min

Zuurkool

Brak ocen

Kikkererwten flatbread met curry groenten dip

50 min

Galantine van kip met dille-yoghurtsaus

3 godz. 25 min

Ratatouille en zeebaars met aardappelen en eieren

50 min

Amandelmelk

10 min

Sous-vide Teriyaki Zalm

1 godz. 20 min