Smoothie cu căpșune și kiwi

Smoothie cu căpșune și kiwi

3.3 3 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 porții

Składniki

cuburi de gheață
285 g
căpșune curățate
140 g
kiwi curățat, tăiat jumătăți (cca. 2)
140 g
semințe de in plus pentru decor
1 lingură
semințe de dovleac plus pentru decor
1 lingură
scorțișoară măcinată
½ linguriță
apă
140 g
spanac tânăr, proaspăt
30 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Białko 4 g

Kalorie 418 kJ / 100 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 5 g

Węglowodany 14 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

La mulți ani cu sănătate! 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Curcan cu legume la borcan, cu orez

1 godz. 10 min

Orez special, neprăjit

45 min

Gulaș de vită cu găluște

1 godz. 45 min

Suc de pepene verde

10 min

Chifteluțe în sos de roșii, gătite lent

3 godz. 40 min

Smoothie de portocală și banană (10-12 luni)

5 min

Prima masă (5-6 luni)

10 min

Suc de mere și pere

10 min

Înghețată de banane cu sos de caramel sărat

15 min

Înghețată de ciocolată albă

10 godz. 20 min

Burger de vită cu umplutură de brânză

40 min

Tiramisu cu căpșune

5 godz. 20 min