Smoothie cu căpșune și kiwi

Smoothie cu căpșune și kiwi

3.3 3 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 porții

Składniki

cuburi de gheață
285 g
căpșune curățate
140 g
kiwi curățat, tăiat jumătăți (cca. 2)
140 g
semințe de in plus pentru decor
1 lingură
semințe de dovleac plus pentru decor
1 lingură
scorțișoară măcinată
½ linguriță
apă
140 g
spanac tânăr, proaspăt
30 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Białko 4 g

Kalorie 418 kJ / 100 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 5 g

Węglowodany 14 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

La mulți ani cu sănătate! 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Smoothie cu mango și ananas

10 min

Chifteluțe în sos de roșii, gătite lent

3 godz. 40 min

Cremă Thermomix® (10-12 luni)

15 min

Smoothie de portocală și banană (10-12 luni)

5 min

Sos de roșii pentru primele paste (10-12 luni)

20 min

Prima gustare: piure de mere (5-6 luni)

10 min

Prima masă (5-6 luni)

10 min

Pește în stil indian, cu sos de iaurt, cartofi și legume

1 godz.

Suc dulce de sfeclă

15 min

Curcan cu legume la borcan, cu orez

1 godz. 10 min

Cremă de lămâie

1 godz.

Tiramisu cu căpșune

5 godz. 20 min