Smoothie cu căpșune și kiwi

Smoothie cu căpșune și kiwi

3.3 3 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 porții

Składniki

cuburi de gheață
285 g
căpșune curățate
140 g
kiwi curățat, tăiat jumătăți (cca. 2)
140 g
semințe de in plus pentru decor
1 lingură
semințe de dovleac plus pentru decor
1 lingură
scorțișoară măcinată
½ linguriță
apă
140 g
spanac tânăr, proaspăt
30 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Białko 4 g

Kalorie 418 kJ / 100 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 5 g

Węglowodany 14 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

La mulți ani cu sănătate! 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Milkshake cu ciocolată și alune

10 min

Înghețată de nectarine și soc

12 godz.

Smoothie de vară

5 min

Cocktail cu cocos

Brak ocen

Omletă cu pui în stil thailandez

50 min

Mousse de ciocolată cu caramel sărat

45 min

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

10 min

Farfalle cu sparanghel, pancetta și șofran

35 min

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10 min

Suc verde de primăvară

10 min

Ruladă-omidă cu ciocolată

3 godz. 15 min

Suc de mere și pere

10 min