Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 4 ½ oz old fashioned rolled oats
- 25 oz water, plus extra to soak
- 2 dried dates, pitted (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 594 kJ / 142 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 31 g
- Tłuszcz
- 2 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 1 g
- Sód
- 4 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Almond Milk
1j 20 menit
Cashew Coconut Milk
10 min
Cashew Milk
5 min
Coconut Milk Yogurt
13 godz.
Basic Pinto Beans
4j 5 menit
Spaghetti Nests with Lentil Balls
1 godz. 5 min
Monster Mash with Black Sesame Crackers
1h 10 min
Savory Oatmeal with Sautéed Mushrooms
45 Min
Nut Milk
10 min
Oat milk
25 min
Hazelnut Milk
15min
Nut Milk (TM6 Metric)
10 min