Urządzenia i Akcesoria
Cà ri rau củ Ấn Độ
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
4 khẩu phần
Składniki
-
hạt mùi½ thìa cà phê
-
hạt thì là Ai Cập½ thìa cà phê
-
hạt bạch đậu khấu½ thìa cà phê
-
hạt mù tạt½ thìa cà phê
-
hành tây bổ đôi100 gam
-
nhánh tỏi2
-
gừng tươi thái lát mỏng15 gam
-
quả ớt đỏ tươi loại nhỏ, bỏ hạt, thái miếng nhỏ1
-
dầu ô liu20 gam
-
bột nghệ1 thìa cà phê
-
nước cốt dừa400 gam
-
nước100 gam
-
1 thìa cà phê đầy bột súp rauviên gia vị nước dùng rau củ (cho 0.5 lít)1
-
muối2 thìa cà phê
-
khoai tây bở gọt vỏ, thái miếng (2-3cm)600 gam
-
cà rốt thái lát (1 cm)150 gam
-
cây súp lơ trắng cắt theo từng múi150 gam
-
quả bí ngòi thái lát (1 cm)150 gam
-
đậu Hà Lan đông lạnh100 gam
-
rau mùi tươi chỉ lấy lá2 nhánh
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 khẩu phần
Białko
9 g
Kalorie
1642 kJ /
395 kcal
Tłuszcz
23 g
Błonnik
6.8 g
Węglowodany
36 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Rau Củ Xào Thập Cẩm
20min
Nộm Dưa Lốc Xoáy với Nước Tương Chua Ngọt
5min
Mướp Xào Chay
Ninguna valoración
Đậu Lăng Nước Cốt Dừa Cho Bé
Ninguna valoración
Cải Thìa Baby Xào
10min
Đậu Rồng Xào Ớt
15min
Bắp Cải Xào
Ninguna valoración
Cơm Nấm, Măng Tây và Xúp Lơ Xanh
Ninguna valoración
Sốt Bolognese Thuần Chay
50min
Burger Thuần Chay
Ninguna valoración
Thịt Viên Chay
Ninguna valoración
Cà-ri Massaman Cà Tím Thuần Chay
Ninguna valoración