Košíčky z filo těsta s kuřecím masem

Košíčky z filo těsta s kuřecím masem

Brak ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

6 porcí

Składniki

1 filo těsto (275 gramů)

1 balíček listového těsta, (275 gramů)
20 gramů másla rozpuštěného
250 gramů kuřecích prsou
700 gramů vody
1 ½ čajovou lžičku soli
150 gramů zeleného chřestu překrojeného napůl
30 gramů másla na kousky
200 gramů mléka
1 polévkovou lžíci slunečnicového oleje
50 gramů smetany na vaření (cca 12 % tuku)
30 gramů hladké mouky
½ čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porci

Sód 887 mg

Białko 14 g

Kalorie 1289 kJ / 307 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 2 g

Tłuszcz nasycony 6 g

Węglowodany 31 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ramekiny v páře podle Markéty Hrubešové 11 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1 godz. 10 min

Madlenky s matchou

45 min

Halloweenské mléčné bulky

5 godz.

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

50 min

Sendvič s frittatou, kozím sýrem a čatním z červené cibule

1 godz. 15 min

Mini burgery

2 godz. 40 min

Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty

10 min

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50 min

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25 min

Fermentovaná mrkev

60 godz. 30 min

Sušená spiralizovaná jablka (křížaly) s čokoládovou ganache

6 godz.

Halloweenské náhrobky

1 godz. 15 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie