Urządzenia i Akcesoria
Ασιατικό ρύζι με αυγό και σοταρισμένα λαχανικά
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
6 μερίδες
Składniki
-
115 γρ. καπνιστό ζαμπόν μπούτι, σε κύβους (βλ. συμβουλές)μπέικον σε κύβους (βλ. συμβουλές)115 γρ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο χωρισμένο σε 2 δόσεις30 γρ.
-
κρεμμύδι σε τρίγωνες φέτες (wedges)100 γρ.
-
καρότα σε διαγώνιες φέτες (½ εκ.)155 γρ.
-
σάλτσα σόγιας ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας30 γρ.
-
ζάχαρη (opcjonalnie)2 κ.γλ.
-
μεγάλα αυγά4
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα ζωμού λαχανικών1 καλά γεμάτο κ.γλ.
-
225 γρ. λευκό μακρύκοκκο ρύζι, (χρόνος μαγειρέματος 18-20 λεπτά)λευκό κοντόκοκκο ρύζι (χρόνος μαγειρέματος 18-20 λεπτά)225 γρ.
-
νερό995 γρ.
-
ανάμεικτα λαχανικά π.χ. μπρόκολο σε μικρά μπουκετάκια, κατεψυγμένα μπιζέλια, κουνουπίδι σε μικρά μπουκετάκια, φασολάκια σε κομμάτια (2½ εκ.), κολοκυθάκια σε φέτες και μετά κομμένα στη μέση (1 εκ.)225 γρ.
-
σησαμέλαιο (opcjonalnie) για γαρνίρισμα
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Sód
512 mg
Białko
13 g
Kalorie
1197 kJ /
286 kcal
Tłuszcz
9 g
Błonnik
3 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Węglowodany
39 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Γευστική Εμπειρία
12 Przepisów
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Ασιατικό ρύζι με αυγό και λαχανικά
35 min
Σουβλάκι κοτόπουλο με πιπεριές και ρύζι
1 godz. 5 min
Koτόπουλο τεριγιάκι sous-vide
Brak ocen
Κοτόπουλο τεριγιάκι sous-vide (TM5)
2 godz.
Σαλάτα με κριθάρι, πορτοκάλι, κόλιανδρο και αμύγδαλα
Brak ocen
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας
35 min
Μπακαλιάρος με μέλι και σόγια, ρύζι και λαχανικά
55 min
Αυγά σε φορμάκια με σπανάκι και μπέικον
30 min
Κινέζικο stir-fry λαχανικών
25 min
Κινέζικο ρύζι με αυγό και λαχανικά (Egg-fried rice)
35 min
Μαχαλεπί
2 godz. 50 min
Ταλιατέλες με κοτόπουλο και πέστο από σπανάκι και αμύγδαλα
35 min