五穀米飯 (3人份)

Name: 五穀米飯 (3人份)
Prep time: 5 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 3 人份
Ingredients: 200 克 五穀米; 360 克 水; ½ 茶匙 油

1.0 1 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 1 godz.

3 人份

Składniki

五穀米 (免浸泡)，洗淨，瀝乾
200 克
水
360 克
油
½ 茶匙

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 人份

Sód 4.3 mg

Białko 13.3 g

Kalorie 1430.2 kJ / 455.8 kcal

Tłuszcz 6.9 g

Błonnik 7.7 g

Tłuszcz nasycony 1.3 g

Węglowodany 89 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

米食主義 14 Przepisów
Tajwan

Może spodoba Ci się również...

當歸藥酒

Brak ocen

麵類麵糰

5.0(8)

10 min

炒圓茄(400克)

1.0(1)

35 min

白米飯 (1人份)

1.0(2)

35 min

白米飯 (4人份)

3.0(2)

35 min

五穀米飯 (4人份)

1.0(1)

1 godz.

白米飯

2.8(6)

35 min

蔬菜炊飯&牛蒡鮮菇湯

4.2(6)

1 godz. 10 min

豬肉什錦麵、蔬菜蒸蛋&蒜味鯛魚

3.8(12)

1 godz. 15 min

杜仲排骨湯

Brak ocen

紅豆紫米粥

4.6(63)

1 godz. 45 min

十穀米飯

5.0(1)

3 godz. 35 min