
Urządzenia i Akcesoria
Kahvaltılık Ezme
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
8 porsiyon
Składniki
-
leblebi sarı, kavrulmuş40 g
-
ceviz120 g
-
sarımsak damak tadına göre4 - 6 diş
-
zeytinyağı80 g
-
domates salçası180 g
-
biber salçası180 g
-
kuru nane3 tk
-
toz kimyon4 tk
-
kuru kekik3 tk
-
pul biber damak tadına göre½ - 1 tk
-
toz karabiber¼ tk
-
tuz¾ tk
-
çemen otu tohumu, toz (opcjonalnie)¼ - ½ tk
-
sumak (opcjonalnie)¼ tk
-
kişniş, toz (opcjonalnie)¼
Wartości odżywcze na 1 porsiyon
Kalorie
224 kcal /
937 kJ
Białko
4.5 g
Tłuszcz
20 g
Węglowodany
8 g
Błonnik
3 g