Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g Kartoffeln, in Stücken
- 100 g Rosenkohl
- 30 g Fischfilet, z. B. Lachs
- 400 g Wasser
- 40 g Orangen, in Filets
- 2 TL Rapsöl (8 g)
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 825 kJ / 197 kcal
- Białko
- 9 g
- Węglowodany
- 14 g
- Tłuszcz
- 11 g
Alternatywne przepisy
Zucchini-Kartoffel-Brei mit Hähnchen
45min
Fenchel-Kartoffel-Brei mit Hähnchen
30 min
Kohlrabi-Porree-Kartoffel-Brei mit Rindfleisch
35 min
Mangold-Kartoffel-Brei mit Lachs
30 min
Gemüse-Kartoffel-Brei mit Rindfleisch
35 min
Vollkornreis-Brokkoli-Brei mit Pute
1 godz.
Spinat-Kartoffel-Brei mit Eigelb (als vegetarische Alternative)
30 min
Blumenkohl-Kartoffel-Brei mit Schweinefilet
40min
Rote-Bete-Kartoffel-Brei mit Rindfleisch
30 min
Brokkoli-Kartoffel-Brei mit Putenbrust
30 min
Möhren-Kohlrabi-Kartoffel-Brei mit Fisch
40min
Möhren-Kartoffel-Brei
30 min