Buchweizen mit Brokkoli (als vegetarische Alternative)

Buchweizen mit Brokkoli (als vegetarische Alternative)

2.9 64 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

1 Portion

Składniki

Buchweizen
50 g
Wasser
500 g
Brokkoliröschen
100 g
Obstsaft
30 g
Rapsöl (8 g)
2 TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 8 g

Kalorie 1215 kJ / 290 kcal

Tłuszcz 10 g

Węglowodany 41 g

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