Würziger Nussmix

Name: Würziger Nussmix
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 470 g
Ingredients: 2 Eiklar; 1 ½ - 1 ¾ TL Salz; 10 g Rohrohrzucker; 1 TL Rosmarin, getrocknet, gehackt; 2 EL Sesamsamen; 1 TL Kümmel, gemahlen; 1 TL Paprikapulver, geräuchert; 1 TL Cayennepfeffer; 300 g Nüsse, ganz, gemischt; 100 g Kürbiskerne

4.5 (38 ocen)

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 10 min

Czas całkowity 35 min

Liczba porcji 470 g

Składniki

2 Eiklar
1 ½ - 1 ¾ TL Salz
10 g Rohrohrzucker
1 TL Rosmarin, getrocknet, gehackt
2 EL Sesamsamen
1 TL Kümmel, gemahlen
1 TL Paprikapulver, geräuchert
lub 1 TL Paprikapulver, edelsüß
1 TL Cayennepfeffer
300 g Nüsse, ganz, gemischt (z. B. Mandeln, Cashews, Haselnüsse, Walnusshälften)
100 g Kürbiskerne
lub 100 g Sonnenblumenkerne

Wartości odżywcze: na 50 g
Kalorie: 1080 kJ / 258 kcal
Białko: 12 g
Węglowodany: 6 g
Tłuszcz: 21 g
Błonnik: 5 g