Salada primavera

Salada primavera

5.0 1 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 doses

Składniki

Salada

dente de alho
1
pão
4 fatias de
Azeite q.b.
água
500 g
espargos verdes arranjados
400 g
ervilhas descongeladas
300 g
curgete
1

Vinagreta

limão (raspa e sumo)
1
mostarda de Dijon
1 c. chá de
mel
1 c. chá de
folhas de salsa
10 g
azeite
50 g
Flor de sal q.b. p/ temperar
Pimenta preta q.b. p/ temperar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 179.1 mg

Białko 10.3 g

Kalorie 1217.4 kJ / 291 kcal

Tłuszcz 13.8 g

Błonnik 8.3 g

Tłuszcz nasycony 2.1 g

Węglowodany 34.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Maio com a Bimby® 48 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Ensopado de polvo à algarvia

1 godz. 10 min

Peixe assado com curcuma e molho de tomate

30 min

Salada de arroz com salmão e pak choi

50 min

Sopa de meloa

1 godz.

Sopa fria de melão com presunto

10 min

Sopa fria de pepino

4 godz.

Tacos de peixe com agrião

25 min

Sopa fria de curgete e parmesão

1 godz.

Pasta de caril verde

25 min

Ervilhas com hortelã

30 min

Ganso de vitela com molho béarnaise e esparregado de nabiças

1 godz.

Shot de gengibre e limão

10 min