Salada primavera

Salada primavera

5.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 doses

Składniki

Salada

dente de alho
1
pão
4 fatias de
Azeite q.b.
água
500 g
espargos verdes arranjados
400 g
ervilhas descongeladas
300 g
curgete
1

Vinagreta

limão (raspa e sumo)
1
mostarda de Dijon
1 c. chá de
mel
1 c. chá de
folhas de salsa
10 g
azeite
50 g
Flor de sal q.b. p/ temperar
Pimenta preta q.b. p/ temperar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 179.1 mg

Białko 10.3 g

Kalorie 1217.4 kJ / 291 kcal

Tłuszcz 13.8 g

Błonnik 8.3 g

Tłuszcz nasycony 2.1 g

Węglowodany 34.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Maio com a Bimby® 48 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Pão recheado com queijo e alho-francês

40 Min

Recheio de sapateira

1 Std. 15 Min

Cogumelos recheados com bacon e alheira e arroz de grelos

45 Min

Sopa de brócolos com croutons

1 Std.

Salada de bulgur, feijão e atum

45 Min

Patê de alheira

20 Min

Tabule com bulgur

30 Min

Patê de queijo, cogumelos e tomate

40 Min

Salada nórdica de couve e maçã com salmão fumado

10 Min

Pão de alho com queijo vegan

40 Min

Sapateira recheada

5 Min

Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus

25 Min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie