Domácí proteinový chlebík

Domácí proteinový chlebík

4.5 14 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

830 gramů

Składniki

8 bílků
100 gramů lněného semínka
80 gramů mandlové mouky
30 gramů pšeničných otrub
55 gramů hladké špaldové mouky celozrnné
10 gramů kypřicího prášku do pečiva bez fosfátů
5 gramů soli
300 gramů polotučného tvarohu
10 gramů slunečnicových semínek
8 gramů dýňových semínek

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 gramů

Sód 648.5 mg

Białko 15.4 g

Kalorie 1186.6 kJ / 283.6 kcal

Tłuszcz 20 g

Błonnik 6.3 g

Tłuszcz nasycony 5.6 g

Węglowodany 14.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vyváženě 11 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Vejce obarvená naoranžovo

55min

Rýžová mouka

5min

Medovo-dýňové perníčky

1h 45min

Pstruh se zelenou čočkou

35min

Italský ořechový dort

1h

Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí

10min

Králík s černou omáčkou

55min

Krémová pomazánka s hořkou čokoládou

1h 10min

Mátová zmrzlina s čokoládou

10h 25min

Fit tvarohová pěna

35min

Celozrnný chléb z páry

2h

Špaldovo-mrkvový chléb

1h 40min