Vegan Quiche met spinazie en tomaat

Vegan Quiche met spinazie en tomaat

5.0 1 ocena

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 1 godz. 45 min

8 stuk

Składniki

Deeg

bloem
250 g
veganistische margarine koud, in stukken
120 g
water koud
60 g
fijn zout
½ tl

Garnituur en bereiding

veganistische margarine
teentjes knoflook
1 - 2
sojameel om het ei te vervangen
30 g
water
60 g
tofu uitgelekt
400 g
olijfolie
30 g
voedingsgist
2 el
zetmeel
1 el
fijn zout
1 tl
zwarte peper, vers gemalen
¼ tl
nootmuskaat, gemalen
¼ tl
bladspinazie, diepvries ontdooid, grof gehakt en uitgelekt (zie Tip)
200 g
paneermeel
2 el
cherry tomaat in twee gesneden
150 g
amandelschilfers
30 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 stuk

Białko 11 g

Kalorie 1480 kJ / 353 kcal

Tłuszcz 21 g

Błonnik 3.8 g

Węglowodany 29 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Iedereen Quiche! 6 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Menu: Romige Kokos-Wortelsoep met Kip en Zoete Aardappeltaart

Brak ocen

Speltbrood

Brak ocen

Zuurkoolstamppot met Zalm en Dille-roomsaus

Brak ocen

Kaastaart met Komkommer en Citroen

Brak ocen

Bosbessencake met Roomkaasglazuur en Citroen Curd

Brak ocen

Avocado limoen cheesecake (zonder toegevoegde suiker)

2 godz. 30 min

Aardbeien- en chocoladetaart

3 godz.

Bijentaart met glazuur

1 godz. 25 min

Kweeperentaart

50 min

Kip met 'mole verde' saus

1 godz.

Pistache Shake met Witte Chocolade

10 min

Zoute karamel en Chocolade Brownie Taart

Brak ocen