Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 gramů ovesných otrub
- 160 gramů tvarohu
- 80 gramů vody
- 4 bílky
- 10 - 20 gramů olivového oleje, na smažení
- Wartości odżywcze
- na 1 kus
- Kalorie
- 510 kJ / 122 kcal
- Białko
- 8.4 g
- Węglowodany
- 7.8 g
- Tłuszcz
- 6.4 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Banánové lívance s malinami
35 min
Špaldové cantuccini
2 Std.
Velikonoční ovečka s mákem a povidly
2 Std. 15 Min
Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí
10 Min
Palačinky Piña Colada
40 min
Chai latte parfait s čokoládovou omáčkou
15u. 5min
Hruškový kompot s lískovými oříšky
25 min
Zdravý krémový puding
20min
Banánovo-žitné placky
1 Std. 40 Min
Banánová zmrzlina bez vajec a laktózy
20min
Vanilkový puding
10 Min
Mléčná rýže s ostružinovo - čokoládovou polevou
1 Std.