Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 450 - 500 gramů jahod, čerstvých, bez stopek
- 500 gramů bílého jogurtu připraveného v Thermomix®
- 2 polévkové lžíce chia semínek
- maliny, čerstvé, na ozdobu
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 367 kJ / 87 kcal
- Białko
- 4.7 g
- Węglowodany
- 12.2 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Błonnik
- 1.5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Mrkvové smoothie
5min
Smoothie z manga
10min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10min
Červené smoothie s cornflakes
5min
Jahodovo-cheesecakový milkshake
40min
Jahodové poháry
40min
Snídaňové smoothie
10min
Milkshake s burákovým máslem
15 min
Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami
10min
Banánovo-jablečný koktejl
10min
Jahodové smoothie
30min
Banánové smoothie
5min