Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 plátano maduro en trozos
- 1 huevo
- 2 cucharadas de copos de avena
- 50 g de harina integral
- 1 cucharadita de levadura química en polvo
- 1 pellizco de sal
- 50 g de bebida de soja
- 40 g de frutos rojos frescos variados
- Wartości odżywcze
- na 1 unidad
- Kalorie
- 491 kJ / 117 kcal
- Białko
- 4.2 g
- Węglowodany
- 21.8 g
- Tłuszcz
- 1.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.5 g
- Błonnik
- 1.9 g
- Sód
- 147.2 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Cookies con pepitas de chocolate (sin lactosa, sin huevo)
35 Min
Barritas de avena con frutos secos
40 Min
Bizcocho de plátano vegano
1u. 10min
Tortitas con frutos secos
15 Min
Bebida y tortitas de cacahuete
8h 55min
Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)
40 Min
Tortitas integrales con almendra y chocolate
30 Min
Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos
30 Min
Masa para tortitas y gofres (sin gluten, sin huevo y sin lácteos)
50 min.
Tortitas de avena y arándanos
15 Min
Tortitas americanas esponjosas
30 Min
Gofres (preparado casero para tortitas y gofres)
20 Min