Sebzeli Etli Püre

Sebzeli Etli Püre

5.0 3 rating
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
2 porsiyon

Składniki

  • patates küçük parçalara bölünmüş (2-3 cm)
    40 - 60 g
  • sebze küçük parçalara bölünmüş (2-3 cm)
    90 - 100 g
  • dana bonfile yağsız, sinirsiz, küçük parçalara bölünmüş
    20 - 30 g
    20 - 30 g balık fileto, (ör. somon ya da uskumru)
  • su
    400 g
  • portakal suyu
    30 - 45 g
  • sıvı yağ (8-10 gr)
    2 - 2 ½ tk

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 2 porsiyon

Białko 8 g
Kalorie 831 kJ / 199 kcal
Tłuszcz 12 g
Błonnik 2.8 g
Węglowodany 14 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...