Przejdź do głównej treści Szukaj
Bulgurlu Kıymalı Ispanak

Bulgurlu Kıymalı Ispanak
2.6 40 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
1 porsiyon
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • soğan
    10 g
  • domates kabukları soyulmuş, ikiye bölünmüş
    50 g
  • sarımsak
    ¼ diş
  • zeytinyağı
    1 tk
  • su
    180 g
  • yağsız dana kıyma 2-3 parçaya
    bölünmüş
    30 g
  • köftelik bulgur
    5 g
  • ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (2-3 cm)
    60 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porsiyon

Białko 8.5 g
Kalorie 602 kJ / 144 kcal
Tłuszcz 9.4 g
Błonnik 2.7 g
Węglowodany 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 Przepisy
Turcja

Może spodoba Ci się również...

Etli Türlü

4.6(228)

1 Std. 20 Min

Köri Baharatlı Karışık Sebzeler

4.9(8)

1 Std. 10 Min

Kıymalı Ispanak

4.0(4)

1 Std. 5 Min

Dana Gulaş (Dark Biralı)

3.8(8)

3 Std. 10 Min

Sotelenmiş Kabak (300 g)

4.1(27)

15 Min

Kuru Fasulye

2.7(221)

10 Std.

Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası (7 aydan büyük bebekler için)

3.6(74)

45 Min

Domates Soslu Bulgurlu Köfte (Bebek Yemeği)

2.7(12)

45 Min

Baharatlı Nohut ''Chana Masala''

3.2(89)

1 Std. 30 Min

Kıymalı Ispanak

3.2(211)

45 Min

Erişteli Yeşil Mercimek

4.5(620)

55 Min

Etli Taze Fasulye

4.4(244)

1 Std. 10 Min