Przejdź do głównej treści Szukaj
Bulgurlu Kıymalı Ispanak

Bulgurlu Kıymalı Ispanak
2.6 43 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
1 porsiyon
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • soğan
    10 g
  • domates kabukları soyulmuş, ikiye bölünmüş
    50 g
  • sarımsak
    ¼ diş
  • zeytinyağı
    1 tk
  • su
    180 g
  • yağsız dana kıyma 2-3 parçaya
    bölünmüş
    30 g
  • köftelik bulgur
    5 g
  • ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (2-3 cm)
    60 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porsiyon

Białko 8.5 g
Kalorie 602 kJ / 144 kcal
Tłuszcz 9.4 g
Błonnik 2.7 g
Węglowodany 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 Przepisy
Turcja

Może spodoba Ci się również...

Sucuklu Kuru Fasulye

3.0(117)

10h

Sebzeli Dana Yahni ve Gnocchi

4.4(62)

1h 30min

Kırmızı Mercimekli Sebze Çorbası

3.8(17)

1h

Buharda pişmiş tavuk göğsü

3.5(19)

25min

Buharda pişmiş köfteler

3.8(25)

30min

Arpa Şehriye Pilavı

3.9(117)

1h

Soslu Tavuk Köftesi

3.7(86)

50min

Kabak Tatlısı

3.9(60)

7h

Kıyma

3.2(59)

35min

Misket Köfte

4.2(112)

40min

Sebzeli Kuzu Yahni

4.6(78)

55min

Kadifemsi Sebze Çorbası

4.5(88)

45min