Tortini di quinoa con salsa ai lamponi

Tortini di quinoa con salsa ai lamponi

3.0 2 oceny
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 2 godz.
6 porzioni

Składniki

Salsa ai lamponi
  • di lamponi freschi
    300 g
    300 g di lamponi, surgelati
  • di zucchero secondo il proprio gusto
    100 - 150 g
  • di succo di limone
    30 g
  • burro q.b. per imburrare
Tortini di quinoa
  • di succo d'arancia spremuto fresco (4-5 arance)
    300 g
  • di latte di cocco fresco o in scatola
    300 g
  • di datteri denocciolati
    50 g
  • di cannella in polvere a piacere
    ½ cucchiaino
    ¼ - ½ cucchiaino di cardamomo in polvere
  • di chicchi di quinoa
    160 g
  • stecca di vaniglia
    ½
    ½ cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
  • banana matura (circa 100 g), a rondelle
    1
  • di acqua
    500 g
  • di frutti di bosco, misti, freschi
    50 g

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 382 kcal / 1599 kJ
Białko 6 g
Tłuszcz 13 g
Węglowodany 55 g
Błonnik 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...