Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

3.7 3 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 sklenice

Składniki

300 gramů papáji zralé, na kousky
1 limetka pouze šťáva a kůra, ideálně bio
2 polévkové lžíce chia semínek plus navíc na ozdobu
6 - 8 kostek ledu
120 gramů bílého jogurtu nízkotučného
250 gramů rýžového mléka

250 gramů sójového mléka
2 snítky čerstvé máty pouze lístky
¼ červené chilli papričky, čerstvé (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 sklenici

Białko 8 g

Kalorie 845 kJ / 203 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 8.5 g

Węglowodany 21 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Snídám smoothie 10 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Mrkvové smoothie

Mrkvové smoothie

5min

Zelené smoothie s avokádem a medem

Zelené smoothie s avokádem a medem

5min

Řeřichová vitalita

Řeřichová vitalita

5min

Krvavá Mary

Krvavá Mary

5min

Smoothie z kiwi a bazalky

Smoothie z kiwi a bazalky

30min

Smoothie z manga

Smoothie z manga

10min

Hruškové smoothie s kiwi a limetkou

Hruškové smoothie s kiwi a limetkou

10min

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

5min

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5min

Green fresh

Green fresh

10min

Smoothie pro duševní pohodu

Smoothie pro duševní pohodu

10min

Smoothie s červenou řepou

Smoothie s červenou řepou

30min