Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

5.0 3 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 sklenice

Składniki

300 gramů papáji zralé, na kousky
1 limetka pouze šťáva a kůra, ideálně bio
2 polévkové lžíce chia semínek plus navíc na ozdobu
6 - 8 kostek ledu
120 gramů bílého jogurtu nízkotučného
250 gramů rýžového mléka

250 gramů sójového mléka
2 snítky čerstvé máty pouze lístky
¼ červené chilli papričky, čerstvé (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 sklenici

Białko 8 g

Kalorie 845 kJ / 203 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 8.5 g

Węglowodany 21 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Snídám smoothie 10 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Čokoládový krém

10min

Čokoládový beránek s popcornem

1h 10min

Krém z bílé čokolády s mangovou omáčkou

2h 40min

Malinovo-čokoládový dort Pavlova

4h 40min

Quinoa dezert s malinovým přelivem

2h

Müsli smoothie se sušenými meruňkami

12h

Sorbet v pomeranči

8h 25min

Smetanovo-malinový nepečený dezert

1h 20min

Čokoládový marquise

2h 10min

Maková pěna s malinovou omáčkou

7h

Máslo s čerstvou pažitkou

1h 15min

Špagety alla Norma

1h 30min