Jehněčí kofty

Jehněčí kofty

5.0 1 ocena

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

12 kusů

Składniki

15 gramů koriandrových lístků
140 gramů cibule na čtvrtky
3 stroužky česneku
1000 gramů jehněčího mletého masa rozděleného na kousky
40 gramů rajčatového protlaku
1 polévková lžíce medu
½ čajové lžičky máty, sušené, nasekané
3 čajové lžičky pasty harissa
2 čajové lžičky mořské soli
1 špetka pepře, černého, mletého

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 kus

Białko 14.5 g

Kalorie 907 kJ / 217 kcal

Tłuszcz 16.4 g

Węglowodany 2.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Paleo 11 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Veganské empanadas s paprikou a houbami

Brak ocen

Matcha kuličky

40 min

Kokosová panna cotta s karamelizovaným pomerančem

3 godz.

Vepřová žebírka s bramborami

1 godz. 30 min

Polévka s raviolami a hovězím masem

30 min

Tacos se zeleninou a fazolemi kidney beans

30 min

Sendvič s falafelem, cherry rajčaty, baba ganoush a bramborami

6 godz.

Klasický flapjack

55 min

Celozrnný pita chléb

1 godz. 35 min

Pastelera de choclo (kukuřičný nákyp)

Brak ocen

Sushi rýže

55 min

Pečené bramborové mističky se zeleninovou náplní

Brak ocen