Špenátové špecle se sýrem

Špenátové špecle se sýrem

4.3 3 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 20 min

4 porce

Składniki

2 čajové lžičky soli
100 gramů špaldy loupané
100 gramů horského sýru na kousky
100 gramů ementálu na kousky
120 gramů mražených špenátových listů vymačkaných
250 gramů hladká mouka (viz tip)
80 gramů pšeničné krupice
70 gramů vody a voda na uvaření špeclí
4 vejce

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 34 g

Kalorie 2707 kJ / 646 kcal

Tłuszcz 24 g

Błonnik 7 g

Węglowodany 74 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Zima na horách 10 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Mandlové košíčky

Mandlové košíčky

1 godz. 10 min

Quiche s chřestem a čerstvým kozím sýrem

Quiche s chřestem a čerstvým kozím sýrem

1 godz. 20 min

Křenová pomazánka

Křenová pomazánka

7 min

Bílý chřest s jogurtovým přelivem à la holandská omáčka

Bílý chřest s jogurtovým přelivem à la holandská omáčka

1 godz.

Kukuřičná kaše a cibulová marmeláda

Kukuřičná kaše a cibulová marmeláda

1 godz. 20 min

Cuketovo-mátový salát

Cuketovo-mátový salát

10 min

Zelené smoothie s avokádem a medem

Zelené smoothie s avokádem a medem

5 min

Křehký koláč s tuňákem, čerstvým sýrem a rajčaty

Křehký koláč s tuňákem, čerstvým sýrem a rajčaty

50 min

Rizoto s hruškami a gorgonzolou

Rizoto s hruškami a gorgonzolou

40 min

Focaccia s bramborami a rozmarýnem

Focaccia s bramborami a rozmarýnem

1 godz. 35 min

Bramborové pyré s hráškem a mátou

Bramborové pyré s hráškem a mátou

45 min

Králík na špenátovém lůžku

Králík na špenátovém lůžku

1 godz. 10 min