Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 克 甘藍菜
- 100 克 新鮮菠菜葉
- 1 根. 小黃瓜 (約200克)，切塊
- 1 顆 青蘋果 (約150克)，切塊
- 1 顆 檸檬, 去皮、去籽和白色部分
- 5 - 10 克 薑, 依個人喜好調整，去皮，切小塊
- 250 克 蘋果汁
- 1 - 2 大匙 蜂蜜, 依個人喜好調整
- Wartości odżywcze
- na 1 杯
- Kalorie
- 409 kJ / 98 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 20 g
- Tłuszcz
- 0 g
- Błonnik
- 1.9 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
