Przejdź do głównej treści Szukaj
Stir-Fry Beef Bowl

Stir-Fry Beef Bowl
Brak ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
4 portion
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • beef tenderloin thinly sliced
    500 g
  • soy sauce
    50 g
  • oyster sauce
    40 g
  • corn flour
    2 tsp
  • brown sugar
    1 tbsp
  • chilli flake, dried
    ¼ tsp
  • black pepper, ground
    ¼ tsp
  • white rice
    300 g
  • water
    1000 g
  • carrot peeled and cut into 4 cm strips
    1
  • capsicum cut into 4 cm strips
    1
  • baby corn cut into 4 cm
    235 g
  • broccoli cut into small florets
    200 g
  • sesame oil
    20 g
  • garlic clove
    2
  • ginger, fresh peeled
    15 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1402.4 mg
Białko 44.4 g
Kalorie 2226.3 kJ / 530.1 kcal
Tłuszcz 4.9 g
Błonnik 8.5 g
Tłuszcz nasycony 2 g
Węglowodany 71.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sous Vide and Meal Prep 23 Przepisy
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Mexican pulled pork

4.8(23)

28 Std. 10 Min

Cottage Pie

4.4(354)

2 Std. 15 Min

Paprika chicken with creamy paprika sauce

4.1(395)

40 Min

Ginger beef and sugar snap peas with rice

4.5(98)

1 Std. 45 Min

Sweet and sour pork ribs

4.4(41)

40 Min

Cider-brined pork chops with apple dressing

4.5(79)

2 Std. 20 Min

Minced Meat Cutlets (Kotlety mielone)

4.8(25)

30 Min

Venezuelan Shredded Chicken with Arepas

4.4(47)

40 Min

Turkey burgers with caramelised onion and capsicum

4.6(108)

30 Min

Family Chicken Galette

4.7(175)

1 Std. 55 Min

Asian Stir Fry with Noodles (Metric)

4.3(192)

1 Std. 5 Min

Ayam Masak Lemak Cili Api (Braised Chicken with Hot Creamy Coconut Milk)

4.1(79)

35 Min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie