Stir-Fry Beef Bowl

Stir-Fry Beef Bowl

5.0 1 ocena

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 portion

Składniki

beef tenderloin thinly sliced
500 g
soy sauce
50 g
oyster sauce
40 g
corn flour
2 tsp
brown sugar
1 tbsp
chilli flake, dried
¼ tsp
black pepper, ground
¼ tsp
white rice
300 g
water
1000 g
carrot peeled and cut into 4 cm strips
1
capsicum cut into 4 cm strips
1
baby corn cut into 4 cm
235 g
broccoli cut into small florets
200 g
sesame oil
20 g
garlic clove
2
ginger, fresh peeled
15 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1402.4 mg

Białko 44.4 g

Kalorie 2226.3 kJ / 530.1 kcal

Tłuszcz 4.9 g

Błonnik 8.5 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 71.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sous Vide and Meal Prep 23 Przepisy
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Thirty Second Orange Cupcake

35 min

Cooking Long Pasta

20 min

Strawberry Jam

1 godz. 5 min

One Pot Fried Rice

40 min

Creamy Mango Ice Cream

2 godz. 20 min

Boiled Egg Mode

20 min

Potato Gratin

1 godz. 30 min

Celery juice shots

5 min

Sautéed mushrooms (400 g)

20 min

Thai Green Curry Chicken

30 min

Boiled Egg Mode

20 min

Dairy-free pumpkin soup

30 min