Salada de truta e ervilhas

Salada de truta e ervilhas

4.3 3 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 doses

Składniki

  • avelã torrada
    70 g
  • água
    500 g
  • ervilhas de quebrar
    300 g
  • ervilhas descongeladas
    200 g
  • sal
    2 c. chá de
  • trutas salmonadas frescas e limpas (650g aprox.)
    2
  • funcho
    5 talos de
  • azeite
    50 g
  • mel
    10 g
  • vinagre
    30 g
  • mostarda à antiga
    1 c. chá de
  • bolbo de funcho cortado em lâminas finas
    150 g
  • cebolinho picado
    10 g

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 496.9 kcal / 2078.9 kJ
Białko 37.3 g
Tłuszcz 29.8 g
Węglowodany 21 g
Błonnik 7.5 g
Tłuszcz nasycony 4.4 g
Sód 1309.3 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...