Salada de truta e ervilhas

Salada de truta e ervilhas

3.5 4 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 doses

Składniki

avelã torrada
70 g
água
500 g
ervilhas de quebrar
300 g
ervilhas descongeladas
200 g
sal
2 c. chá de
trutas salmonadas frescas e limpas (650g aprox.)
2
funcho
5 talos de
azeite
50 g
mel
10 g
vinagre
30 g
mostarda à antiga
1 c. chá de
bolbo de funcho cortado em lâminas finas
150 g
cebolinho picado
10 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1309.3 mg

Białko 37.3 g

Kalorie 2078.9 kJ / 496.9 kcal

Tłuszcz 29.8 g

Błonnik 7.5 g

Tłuszcz nasycony 4.4 g

Węglowodany 21 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Maio com a Bimby® 48 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Tempeh teriyaki com legumes e arroz

Tempeh teriyaki com legumes e arroz

40 min

Salada grega com frango cozido a vapor - TM5

Salada grega com frango cozido a vapor - TM5

1 godz. 10 min

Salada de frango e abacate

Salada de frango e abacate

25 min

Omelete de frango thai

Omelete de frango thai

50 min

Filetes de linguado e cuscuz de papaia e tomate

Filetes de linguado e cuscuz de papaia e tomate

30 min

Salada de bacalhau com grão de bico

Salada de bacalhau com grão de bico

13 godz. 20 min

"Tofu" de lentilhas vermelhas

"Tofu" de lentilhas vermelhas

8 godz. 30 min

Cogumelos Portobello recheados

Cogumelos Portobello recheados

45 min

Peitos de pato com couve salteada

Peitos de pato com couve salteada

1 godz. 45 min

Salada de quinoa com molho "green goddess"

Salada de quinoa com molho "green goddess"

1 godz.

Salmão com molho de alho-francês e batata

Salmão com molho de alho-francês e batata

50 min

Bruschetta de espargos e ovos quentes

Bruschetta de espargos e ovos quentes

40 min