Salada de truta e ervilhas

Salada de truta e ervilhas

3.5 4 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 doses

Składniki

avelã torrada
70 g
água
500 g
ervilhas de quebrar
300 g
ervilhas descongeladas
200 g
sal
2 c. chá de
trutas salmonadas frescas e limpas (650g aprox.)
2
funcho
5 talos de
azeite
50 g
mel
10 g
vinagre
30 g
mostarda à antiga
1 c. chá de
bolbo de funcho cortado em lâminas finas
150 g
cebolinho picado
10 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1309.3 mg

Białko 37.3 g

Kalorie 2078.9 kJ / 496.9 kcal

Tłuszcz 29.8 g

Błonnik 7.5 g

Tłuszcz nasycony 4.4 g

Węglowodany 21 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Maio com a Bimby® 48 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada de pepino e abacate com molho "green goddess"

20 min

Bimis com molho de alho

15 min

Quinoa com curcuma e frango com molho de pimentos e tomate

1 godz.

Salada de espelta com salmão, edamame e tomate-cereja

45 min

Salada de maçã e grão

20 min

Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate

35 min

Coxas de frango tropicais com tosta havaiana

3 godz. 40 min

Salada de feijão, abacate e atum

20 min

Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto

30 min

Wraps de alface com frango e molho de caril e coco

40 min

Salada de quinoa com feijão-preto

20 min

Massa com molho de tomate assado

30 min