Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
1
oz raw cacao nibs
lub 1 oz cocoa nibs - 2 bananas, cut into pieces (approx. 6.5 - 7 oz peeled weight)
- 2 tsp honey
- 1 oz hemp seeds
- 7 oz milk of choice, dairy or non-dairy
- Wartości odżywcze
- na 1 glass
- Kalorie
- 1255.4 kJ / 300.1 kcal
- Białko
- 11 g
- Węglowodany
- 49.4 g
- Tłuszcz
- 10.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.8 g
- Błonnik
- 12.2 g
- Sód
- 56.4 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Red Berries and Yogurt Smoothie
5min
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5min
Chocolate Peanut Butter Shake
15 Min
Protein Shake
5min
Golden Fruit Smoothie
10 Min
Chocolate Cherry Banana Smoothie
5min
Vanilla, Banana and Coffee Milkshake
15 Min
Green Smoothie with Orange, Mango and Apple
10 Min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5min
Breakfast Protein Smoothie
5min
Peanut and Banana Smoothie
5min
Tropical Smoothie
5min