Αβγά μάτια στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

Αβγά μάτια στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

5.0 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

6 μερίδες

Składniki

ελαιόλαδο
30 γρ.
πάστα harissa (opcjonalnie) καυτερή πάστα τσίλι
2 κ.σ.
πελτέ ντομάτας
2 κ.γλ.
κόκκινη πιπεριά κομμένη σε κομμάτια
1
κρεμμύδι κομμένα στα τέσσερα
70 γρ.
σκελίδες σκόρδο
4
καπνιστή πάπρικα, τριμμένη
1 κ.γλ.
αλάτι
1 κ.γλ.
ψιλοκομμένες ντομάτες σε κονσέρβα
400 γρ.
αβγά
6
νερό
500 γρ.
φρέσκο μαϊντανό για γαρνίρισμα
ψωμί φρυγανισμένο, για σερβίρισμα

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Sód 738.2 mg

Białko 11.1 g

Kalorie 846.9 kJ / 202.4 kcal

Tłuszcz 12.4 g

Błonnik 3.4 g

Tłuszcz nasycony 2.9 g

Węglowodany 13.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Varoma 10 Przepisów
Grecja

Może spodoba Ci się również...

Εύκολη σπανακόπιτα

2 godz. 10 min

Μους καπνιστού σολομού

5 min

Ιταλική πίτα piadina με γέμιση σαλάτας με ρόκα, φέτα και σύκα

Brak ocen

Πολίτικη σαλάτα

20 min

Χορτοφαγικά κεφτεδάκια με φαγόπυρο

1 godz. 10 min

Μεσογειακή σαλάτα

25 min

Μάφινς καρότου με κραμπλ καρυδιού

40 min

Σολομός με κρούστα από αμύγδαλα και ταλιατέλες με σπαράγγια

35 min

Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

1 godz. 35 min

Φακές σούπα

1 godz. 10 min

Γλυκιά κρέμα από γάλα

25 min

Τυροκαυτερή

5 min