Šťavnatý salát Green Goddess plný síly

4.3 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

4 porce

Składniki

40 gramů dýňových semínek

40 gramů mandlových lupínků
300 gramů salátu Little Gem nakrájeného na proužky (1 cm x 5 cm)
300 gramů salátové okurky na tenká kolečka
80 gramů jarní cibulky na tenká kolečka
240 gramů avokáda na plátky nebo kostičky
200 gramů mražených edamame fazolí předem rozmrazených
20 gramů směsi čerstvých bylinek např. bazalka, petržel, estragon atd.
1 stroužek česneku
75 gramů řeckého jogurtu
25 gramů jablečného balzamikového octa
40 gramů olivového oleje
1 čajová lžička medu
½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
50 gramů zeleninového vývaru

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Sód 340.1 mg

Białko 11.2 g

Kalorie 1390.3 kJ / 332.3 kcal

Tłuszcz 22.9 g

Błonnik 10.3 g

Tłuszcz nasycony 3.1 g

Węglowodany 26.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Letní saláty - Green Goddess 5 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

50 Min

Restovaná pikantní kuřecí směs s jablky

55 Min

Jahodovo-pistáciové parfaits s bílou čokoládou

5 Std.

„Marry me“ těstoviny s kuřecím masem

30 Min

Polévka s raviolami a hovězím masem

30 Min

Lososový sendvič s avokádem a mrkvovými hranolky v těstíčku

4 Std.

Chřest s bramborami a holandskou omáčkou

50 Min

Salmorejo

10 Min

Asijská risottata s nudlemi a zeleninou

30 Min

Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu

30 Min

Rassolnik (polévka z nakládaných okurek)

1 Std. 20 Min

Risottata mafaldine s krémovou houbovo-rajčatovou omáčkou

30 Min