Espinacas con Garbanzos

Brak ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 30 min

4 porciones

Składniki

60 g de aceite de oliva extra virgen
300 g de espinaca baby fresca limpias y escurridas
40 g de bolillo, de un día
70 g de almendras peladas

almendras ahumadas
2 dientes de ajo
1 cda de puré de tomate
½ cdita de comino en polvo
¼ cdita de pimienta de cayena molida
1 cda de pimentón ahumado dulce
¾ cdita de pimienta molida o al gusto
1 cdita de sal o al gusto
40 g de vinagre de jerez
100 g de agua
480 g de garbanzo blanco, enlatado escurrido (aprox. 2 latas, ver tip)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 958.5 mg

Białko 15.7 g

Kalorie 1916.5 kJ / 458.1 kcal

Tłuszcz 28 g

Błonnik 12.1 g

Tłuszcz nasycony 3.5 g

Węglowodany 40.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 Przepisy
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Pollo picante con arroz al curry

Brak ocen

Crema de lentejas con albóndigas (Hiperproteica)

45 min

Pollo asado con verduras en salsa de sidra

Brak ocen

Muffins de arándanos sin lactosa

30 min

Arroz picante con garbanzos y pimientos rojos

1 godz.

Salsa roja

10 min

Bechamel

15 min

Crumble de frutas de verano con crema inglesa

Brak ocen

Pizza vegetariana

1 godz. 40 min

Tortillitas de bacalao con miel

30 min

Avena con frutas y canela

15 min

Tomate frito

25 min