Urządzenia i Akcesoria
Reispfanne mit Hähnchen und Pilzen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 Portion
Składniki
-
Knoblauchzehe in dünne Scheiben geschnitten1
-
Paprika egal welche Farbe, in Stücke geschnitten (1-2 cm)150 - 180 g
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Olivenöl20 g
-
Oberkeulenfleisch vom Hähnchen, ohne Haut und Knochen250 g
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frische Pilze geviertelt100 g
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Tomaten, gewürfelt, aus der Dose100 g
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Paprika (opcjonalnie)1 TL
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Hühnerbrühwürfel (für 0,5 l)1
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Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Wasser400 g
-
Rundkornreis, weiß200 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Sód
722.9 mg
Białko
17.7 g
Kalorie
1567 kJ /
374 kcal
Tłuszcz
6.8 g
Błonnik
11.1 g
Tłuszcz nasycony
2.1 g
Węglowodany
68.4 g
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