Chai-Granola

4.3 6 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

700 g

Składniki

Chai-Zucker-Mischung

Zimtstange
1
Pfefferkörner, schwarz
5
Nelken
2
Kardamomkapseln
2
Ingwer, gemahlen
1 TL
brauner Zucker
50 g

Granola und Fertigstellung

Nüsse, ganz, gemischt (z. B. Haselnüsse, Mandeln, Walnüsse)
100 g
Haferflocken, kernig
250 g
Dinkelflocken
150 g
Kürbiskerne
40 g
Sonnenblumenkerne
40 g
Leinsamen
10 g
10 g Sesam
Ahornsirup
140 g
Kokosöl
55 g
Salz
1 Msp.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 30 g

Sód 62.4 mg

Białko 3.4 g

Kalorie 608.5 kJ / 145.4 kcal

Tłuszcz 6.2 g

Błonnik 2.3 g

Tłuszcz nasycony 2.5 g

Węglowodany 20.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

THERMOMIX® Magazin 1/2026 40 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Marzipan-Pistazien-Plätzchen

3 godz.

Birnen-Focaccia mit Ziegenkäse und Honig

5 godz. 30 min

Cremiger Feta-Dip

5 min

Pfirsich-BBQ-Sauce

1 godz. 30 min

Erdnuss-Curry-Dip

10 min

Overnight Reissalat mit Gurke und Dill

8 godz. 15 min

Blaubeer-Cheesecake

8 godz. 20 min

Granola Allrounder

5 min

Saatenbrot

8 godz.

Coleslaw mit gebratenem Hähnchen

30 min

Reibekuchen-Pizza mit Rote-Bete-Creme und Feldsalat

1 godz.

Ingwer-Kurkuma-Immunbooster

15 min