Urządzenia i Akcesoria
Zucchini-Monster
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 Portionen
Składniki
-
Zucchini (Ø 3-5 cm), Enden abgeschnitten, nicht längs halbiert1000 g
-
Erbsen, TK aufgetaut150 g
-
Zwiebel geviertelt30 g
-
Wasser25 g
-
Sahne100 g
-
Knoblauchzehe1
-
Salz½ - 1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Muskat3 Prisen
-
½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ TL
-
Minze (opcjonalnie) abgezupft2 - 3 Blätter
-
Zitronensaft1 TL
-
Öl5 g
-
Mozzarella-Kugeln (ca. 2 Kugeln, halbiert)250 g
-
Tomatenmark zum Garnieren5 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Sód
869 mg
Białko
19 g
Kalorie
1511 kJ /
361 kcal
Tłuszcz
25 g
Błonnik
4.7 g
Tłuszcz nasycony
14 g
Węglowodany
16 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Lauwarme Schokoladen-Küchlein
50 min
Antipasti-Fenchel
25 min
Cheesy-Gnocchi-Salat
25 min
Dein Eis
5 min
Brokkolisalat mit Pinienkernen
5 min
Bratkartoffel-Salat mit Ochsenherz-Tomaten
1 godz. 10 min
Brasilianischer Rote-Bete-Möhren-Salat
30 min
Avocado mit Mango-Erdbeer-Füllung und Omelette
35 min
Buchweizen-Salat mit Spargel und Feta
35 min
Butternuss-Kürbis-Eintopf
45 min
Frittata mit Schinken
35 min
Der Milchreis
45 min