Ρόφημα βρώμης και χουρμάδων

Brak ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
1 μπουκάλι

Składniki

  • αποξηραμένοι χουρμάδες, χωρίς κουκούτσια
    50 γρ.
  • νερό
    1500 γρ.
  • νιφάδες βρώμης
    30 γρ.
  • ηλιέλαιο
    1 κ.γλ.
  • εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
    1 κ.γλ.
  • αλάτι
    1 πρέζα

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 μπουκάλι

Sód 208.8 mg
Białko 6 g
Kalorie 1279.7 kJ / 305.9 kcal
Tłuszcz 6.7 g
Błonnik 6.5 g
Tłuszcz nasycony 0.9 g
Węglowodany 57.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...

Σπαγγέτι με σάλτσα ντομάτας και ελιές

5.0(3)

35 Min

Κέικ με μύρτιλα, γλάσο από τυρί κρέμα, και κρέμα λεμονιού

5.0(1)

6 Std.

Μαγείρεμα μεγάλων ποσοτήτων για meal prep: Ζεστή σαλάτα λαχανικών. Σπαγγέτι με ντομάτα και μανιτάρια. Κοτόπουλο με ρύζι και σάλτσα με πιπεριές Φλωρίνης.

5.0(1)

1 Std.

Γλειφιτζούρια με φράουλες

Keine Bewertungen

Ρύζι με θαλασσινά

Keine Bewertungen

Φαλάφελ γεμιστά με αυγό και σάλτσα γιαουρτιού

4.0(1)

50 Min

Ζεστό punch με λευκό κρασί και κράνμπερι

Keine Bewertungen

Μπισκότο βουτύρου "shortbread" χωρίς γλουτένη

5.0(1)

1 Std. 20 Min

Μπλινί γλυκοπατάτας με κρέμα αρωματισμένη με κύμινο και σουσάμι

Keine Bewertungen

Μανιταρόσουπα και φιλέτο γαλοπούλας με λαχανικά στον ατμό

4.0(2)

45 Min

Ομελέτα με μανιτάρια

4.5(4)

40 Min

Μπισκότα χωρίς γλουτένη με ρυζάλευρο και σοκολάτα

5.0(1)

1 Std. 35 Min