Speltsallad med rostad sötpotatis och broccoli

Speltsallad med rostad sötpotatis och broccoli

Brak ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

14 portioner

Składniki

sötpotatis skalad, i bitar
1000 g
färsk timjan för smaksättning
2 - 4 kvistar
olivolja + 2 msk
100 g
balsamvinäger
50 g
vitlöksklyftor
2 - 3
grov senap
1 msk
havssalt eller efter smak
1 ½ tsk
malen svartpeppar eller efter smak
¾ tsk
vatten
800 g
spelt sköljd
250 g
broccolisparris i bitar (4 cm)
350 g
rödlök tunt skivad
100 g
svarta oliver
100 g
pumpafrön
4 msk
färsk persilja grovt hackad, till servering
15 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 5.8 g

Kalorie 1044 kJ / 250 kcal

Tłuszcz 11.2 g

Węglowodany 28.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sommarbuffé 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

15-minuters nudlar

No ratings

Champinjon- & spenatpaj

50 min

Pastasallad med grönkålspesto

50 min

Paj med spenat, tomat och getost

No ratings

Grönsaksragu med pasta

45 min

Höstpasta

No ratings

Böngryta med grönsaker

No ratings

Vegansk bönburgare

1 h 20 min

Kronärtkocks- och blomkålsgratäng

No ratings

Päronsallad med blåmögelost och hasselnötter

No ratings

Vegetarisk pizza

No ratings

Ratatouille Galette

No ratings

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie