Chicken & Veggies

Name: Chicken & Veggies
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6 portions
Ingredients: 50 g onions; 60 g carrots; 250 g sweet potatoes; 90 g pears; 200 g chicken stock; 100 g chicken breast, skinless; 60 g courgettes

4.8 (45 ocen)

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 5 min

Czas całkowity 15 min

Liczba porcji 6 portions

Składniki

50 g onions, cut in pieces (2 cm)
60 g carrots, washed, cut in pieces (2 cm)
250 g sweet potatoes, peeled, cut in pieces (2 cm)
90 g pears, washed, cored, cut in pieces (2 cm)
200 g chicken stock
100 g chicken breast, skinless, boneless, ensuring all bones are removed before use, cut in pieces (1 cm)
60 g courgettes, washed, cut in pieces (2 cm)

Wartości odżywcze: na 1 portion
Kalorie: 338 kJ / 81 kcal
Białko: 6.3 g
Węglowodany: 12.2 g
Tłuszcz: 0.8 g