Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 220 gramů zralého manga, na kousky
- 10 - 15 gramů čerstvého zázvoru
- 330 gramů kokosové vody (viz Tip)
- 140 - 150 gramů čerstvě vymačkané pomerančové šťávy
- 10 - 20 gramů čerstvě vymačkané citrónové šťávy
- ¼ čajové lžičky kurkumy
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 647.3 kJ / 154.6 kcal
- Białko
- 2.4 g
- Węglowodany
- 36.1 g
- Tłuszcz
- 0.8 g
- Błonnik
- 2.1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Restované jablko (200 gramů)
15min
Napa Kimchi
15 Std.
Ovocná želé srdíčka
1 Std. 15 Min
Acai smoothie bowl s banánem a mangem
Brak ocen
Veganská houbová polévka s lilkem a divokou rýží a opečeným chlebem
45 Min
Mražené jogurtové kousky s jahodami
6 Std. 10 Min
Pikantní kořeněná granola
1 Std. 35 Min
Salát ze spiralizované červené řepy a jablek s fetou a vlašskými ořechy
15min
Kakaový puding z kokosového mléka (bez laktózy)
15min
Jogurtové low carb nanuky s lesním ovocem
8 godz. 10 min
Krémová kuřecí polévka
45 Min
High protein smoothie z banánů a datlí
5min