
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- non-stick spray oil
- 170 g pecan nuts
Dough
- 60 g unsalted butter chilled, cut into pieces (2.5 cm/1 in.)
- 170 g ground almonds
- 15 g monk fruit sweetener, white, 1:1 sugar substitute brown sugar substitute
- ¼ tsp salt
- ¼ tsp xanthan gum
- 1 large egg
Filling
- 85 g unsalted butter cut into pieces (2.5 cm/1 in.)
- 85 g monk fruit sweetener, white, 1:1 sugar substitute brown sugar substitute
- 1 large egg
- 60 g heavy whipping cream, 30-40% fat
- 1 ½ tsp molasses, any kind (optional)
- 1 tsp natural vanilla extract
- 1 pinch salt
Assembly
- whipped cream low carb (see Tip) (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 304.3 kcal / 1273.4 kJ
- Białko
- 5.9 g
- Tłuszcz
- 30.1 g
- Węglowodany
- 14.4 g
- Błonnik
- 3.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 9.1 g
- Sód
- 80.9 mg