Meksika Fasulyesi ve Köz Mısırlı Salata

Meksika Fasulyesi ve Köz Mısırlı Salata

4.3 4 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

8 porsiyon

Składniki

Salata

bütün mısır (tanesi yaklaşık 200 g), püskülleri temizlenmiş
2 adet
kırmızı soğan (yaklaşık 1 soğan), dörde bölünmüş
150 g
kırmızı biber çekirdekleri çıkarılmış ve parçalara bölünmüş (4 cm)
1
taze kişniş sadece yaprakları
4 dal
kiraz domates ikiye bölünmüş
100 g
konserve Meksika fasulyesi (durulanıp, süzülmüş)
250 g
avokado (olgun), küp küp kesilmiş (1 cm)
1

Acı Biberli Salata Sosu

misket limonu suyu (yakl. 2 adet limondan)
40 g
üzüm çekirdeği yağı
60 g
60 g zeytinyağı
diş sarımsak
1
toz kimyon
1 tk
kurutulmuş acı biber (yakl. 2 adet)
30 - 40 g
tuz
1 tk
karabiber
¼ tk
göbek marul ince kıyılmış
½
ekşi krema sunmak için
1 yk
1 yk süzme yoğurt, çırpılmış
kişniş yaprağı süslemek için

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porsiyon

Sód 429.7 mg

Białko 6.1 g

Kalorie 912.3 kJ / 217.2 kcal

Tłuszcz 13.8 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 13.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Barbekü Zamanı 20 Przepisów
Turcja

Pratik soslar ve salatalar 20 Przepisów
Turcja

Może spodoba Ci się również...

Rokalı ve Su Tereli İçecek

5min

Akdeniz Usulu Sucuklu Deniz Ürünleri Risotto

1h 5min

Kızarmış Ekmek ve Domatesli İtalyan Salatası

30min

C Vitamini Deposu Yeşil Smoothie

10min

Fit Granola

1h 10min

Somonlu Coleslaw Sandviç

15min

Asya Usulü Salata Sosu

Pas d’évaluation

Sonomono (Japon Salatalık Salatası)

35min

Salatalık Turşusu (Tatlı)

48h 20min

Rendelenmiş Havuç Salatası

10min

Yavaş Pişirilmiş Tavuk Köfteleri ve Patates

2h 10min

Körili Elma ve Tatlı Patates Eşliğinde Pastırmalı Tavuk Sarma

Pas d’évaluation