Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g havuç, parçalara bölünmüş (2 cm)
- 200 g kapya biber, parçalara bölünmüş (3 cm)
- 200 g brokoli çiçeklerine ayrılmış ve kalan sap kısımları dilimlenmiş (5 mm)
- 150 g elma, çekirdeksiz, dörde bölünmüş
- 30 g ay çekirdeği içi
- 25 g zeytinyağı
- 20 g limon suyu
- 1 tk tuz
-
1 ½
tk Dijon hardalı
lub 1 ½ tk hardal - 1 tk bal
- ¼ tk karabiber
- Wartości odżywcze
- na 1 porsiyon
- Kalorie
- 501 kJ / 119.7 kcal
- Białko
- 2.8 g
- Węglowodany
- 13.2 g
- Tłuszcz
- 7.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.8 g
- Błonnik
- 3.6 g
- Sód
- 363.6 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Çikolata ve Kabaklı Kek
1 Std. 25 Min
Çikolata ve Portakallı Kek
1 Std. 20 Min
Tencerede Pratik Ekmek
2h 20 min
Sucuklu Kuru Fasulye
10h
Portakallı Pancarlı Smoothie
15 Min
Portakal Soslu Tavuk Baget
1 Std. 25 Min
Yeşil elma, salatalık ve ıspanaklı smoothie
15 Min
Bal ve Misket Limonu Soslu Hawaii Salatası
15 Min
Körili Coleslaw
10 Min
Naneli Salata Sosu ve Narenciye Salatası
30 Min
Havuçlu Pancar Salatası
10 Min
Taze Otlu, Sarımsak ve Soğanlı Ekmek
1 Std. 10 Min