Pancar Salatası

Name: Pancar Salatası
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6 porsiyon
Ingredients: 400 g pancar; 100 g havuç; 1 yeşil elma; 2 - 3 dal taze kişniş; 2 yk zeytinyağı; 10 - 20 g limon suyu; ¼ tk tuz

4.7 (93 oceny)

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 10 min

Czas całkowity 15 min

Liczba porcji 6 porsiyon

Składniki

400 g pancar, çiğ, kabuğu soyulmuş, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
100 g havuç, küçük parçalara bölünmüş (2-3 cm)
20 g soğan (opcjonalnie)
1 yeşil elma, dörde bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış
2 - 3 dal taze kişniş, sadece yaprakları
lub 2 - 3 dal taze maydanoz, maydanoz, sadece yaprakları
2 yk zeytinyağı
10 - 20 g limon suyu
¼ tk tuz, damak tadınıza göre ayarlayın
1 tutam karabiber, damak tadına göre (opcjonalnie)
1 tutam şeker, damak tadına göre (opcjonalnie)

Wartości odżywcze: na 1 porsiyon
Kalorie: 350 kJ / 84 kcal
Białko: 1 g
Węglowodany: 10 g
Tłuszcz: 4 g
Błonnik: 2.7 g