Przejdź do głównej treści Szukaj
Proteinpandekager

Proteinpandekager
4.0 1 ocena
Przygotowanie 40 min
Czas całkowity 40 min
10 stykker
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • havregryn
    100 gram
  • hvedemel
    100 gram
  • proteinpulver eller 100 gram nøddepulver (se tip)
    100 gram
  • bagepulver
    1 spsk
  • salt
    1 knivspids
  • smør plus ekstra til stegning
    55 gram
  • havremælk (se tip)
    140 gram
  • hytteost
    110 gram
  • æg, store
    3
  • ahornsirup efter smag
    30 gram
  • vaniljeekstrakt, naturlig
    1 tsk

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 stykke

Sód 224 mg
Białko 13 g
Kalorie 890 kJ / 213 kcal
Tłuszcz 9 g
Błonnik 2 g
Tłuszcz nasycony 4 g
Węglowodany 20 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Næringsfuld morgenmad 13 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Entomatadas med kylling

5.0(1)

40 min

Veganske vafler med spinat

Brak ocen

Havregrød med pærekompot

5.0(4)

30 min

Havregrød med mandelmælk og chiafrø

4.2(6)

20 min

Vafler

4.0(4)

25 min

Vegansk banankage

4.0(4)

1 godz.

Chiagrød med appelsin og mango

Brak ocen

Müsli med kaffe og kakao

Brak ocen

Scrambled tofu

Brak ocen

Ovnbagte grøntsager med feta

4.0(1)

1 godz. 30 min

Baked beans

Brak ocen

Hverdagsproteinshake

Brak ocen

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie