Urządzenia i Akcesoria
Slow-cooked kylling i rød pebersauce med ris
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 4 godz. 45 min
4 portioner
Składniki
Kylling i Rød Pebersauce
-
fed hvidløg halve, efter smag2 - 3
-
olivenolie20 g
-
løg, brune skåret i både200 g
-
tomat, moden skåret i mindre stykker150 g
-
rød peberfrugt skåret i mindre stykker300 g
-
sukker15 g
-
persille, frisk skåret i mindre stykker10 g
-
rødvinseddike20 g
-
chilipulver (opcjonalnie)1 spsk
-
paprika1 spsk
-
oregano, tørret1 ½ tsk
-
sort peber, stødt½ tsk
-
kyllingelår, uden skind og ben800 g
-
½ tsk hønsebouillonhønsebouillon, terning (til 0,5 l) smuldret½
-
vand250 g
-
havsalt1 tsk
Ris
-
vand600 g
-
havsalt1 tsk
-
ris, langkornet renset300 g
-
citron skåret i både, til pynt1
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
327 mg
Białko
35 g
Kalorie
2706 kJ /
646 kcal
Tłuszcz
24 g
Błonnik
4.1 g
Tłuszcz nasycony
7 g
Węglowodany
70 g