Granola

Granola

4.0 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 40 min

14 porții

Składniki

nuci, întregi (ex. alune de pădure, migdale, nuci)
100 g
fulgi de ovăz
250 g
fulgi de alac
100 g
fulgi de hrișcă
50 g
50 g fulgi de quinoa
amarant expandat
15 g
15 g orez expandat
semințe de dovleac
40 g
semințe de floarea soarelui
40 g
semințe de in
10 g
10 g semințe de susan
sirop de arțar
200 g
ulei de cocos
40 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
sare de mare
1 priză

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 14 porții

Białko 269 g

Kalorie 40198 kJ / 9597 kcal

Tłuszcz 725 g

Błonnik 126.3 g

Węglowodany 445 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bune de pus sub brad 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Granola cu fructe

45 min

Fursecuri cu nuci de macadamia și ciocolată

Brak ocen

Spätzle cu spanac

Brak ocen

Tartă cu dovleac

5 godz. 50 min

Supă de spanac și risotto de mazăre cu creveți

30 min

Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel

2 godz.

Budincă de pâine și unt cu rubarbă și ricotta

2 godz. 30 min

Pizza cu blat din conopidă

1 godz. 20 min

Brunch italian

Brak ocen

Chili con carne gătit lent

5 godz. 5 min

Batoane granola cu merișoare și nuci de macadamia

1 godz. 30 min

Batoane din muesli cu cireșe și alune de pădure

1 godz.