Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g prune, coapte, bucăți, congelate într-un singur strat (vezi recomandare)
- 150 g mure congelate
- 1 măr (orice soi) (aprox. 120 g), sferturi
- 180 g apă de cocos
- 1 limetă, doar coaja rasă
- Wartości odżywcze
- na 1 pahar
- Kalorie
- 268 kJ / 64 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 12 g
- Tłuszcz
- 1 g
- Błonnik
- 2.8 g
Alternatywne przepisy
Smoothie roz
Keine Bewertungen
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5 min
Ouă de Paște vopsite în albastru deschis
55min
Smoothie bogat în citrice
5 min
Suc Rise and Shine
Keine Bewertungen
Salată de pui și spanac, cu bulgur
Keine Bewertungen
Mojito de zmeură
10 min
Piñarita
5 min
Unt cu usturoi și verdețuri
1u. 10min
Bundt spiralat
Keine Bewertungen
Concentrat pudră de legume
4 godz.
Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado
30 min