Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 gramů hořké čokolády, 85 % kakaa, na kousky
- 4 - 6 datlí Medjool, vypeckovaných, napůl
- 100 gramů borůvek
- 100 gramů ledových kostek (opcjonalnie)
-
400
gramů kokosové vody
lub 400 gramů vody - 1 polévková lžíce zlatého lněného semínka
- 1 čajová lžička přírodního vanilkového extraktu
- 1 čajová lžička mleté skořice
- 2 - 3 špetky mletého chilli
- chilli, drcené, sušené pro posypání (opcjonalnie)
- strouhaný kokos pro posypání (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 1008.1 kJ / 241 kcal
- Białko
- 4.1 g
- Węglowodany
- 35.3 g
- Tłuszcz
- 10.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.9 g
- Błonnik
- 4.8 g
- Sód
- 112.5 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Vaječný likér z domácího salka
2h 20min
Velikonoční pusinková hnízda
3 Std. 20 Min
Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem
5 menit
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
30 min
Broskvovo-ořechový koktejl (bez cukru)
10 min
Kakaový chia puding
35 min
Mrkvovo-fenyklové zelí s naklíčenou pohankou
Brak ocen
Quinoa tabouleh
12h 40min
Mexický quinoa salát
30 min
Rychlý ovocný sorbet
10 min
Chai latte parfait s čokoládovou omáčkou
15h 5min
Bílá chai horká čokoláda
20 min